Notícias
3 dicas para lidar com o estresse no trabalho
Você está se sentindo muito sobrecarregado e isso está afetando o seu humor?
O dia-a-dia no trabalho faz com que você tenha que lidar com muitas atividades, responsabilidades e problemas. Isso pode aumentar os seus níveis de estresse e fazer com que você se sinta sobrecarregado e desmotivado, afetando a sua performance no escritório.
Por isso, confira 3 dicas para lidar com o estresse no trabalho:
1. Pense pelo lado positivo
Manter a sua mente focada no lado positivo é uma ótima dica para lidar com o estresse. Pense que logo você estará em casa e poderá fazer as coisas que você gosta com a sua família.
2. Almeje o sucesso
É importante pensar que todo o esforço pelo qual você passa agora tem um objetivo final. Lembre-se de onde você quer chegar com a sua carreira e continue almejando o sucesso.
3. Faça intervalos
Fazer intervalos durante o expediente ajuda o seu cérebro a não se sentir sobrecarregado. Consequentemente, você vai voltar para o escritório menos estressado e mais disposto a continuar trabalhando.
Links Úteis
Indicadores de inflação
| 11/2024 | 12/2024 | 01/2025 | |
|---|---|---|---|
| IGP-DI | 1,18% | 0,87% | 0,11% |
| IGP-M | 1,30% | 0,94% | 0,27% |
| INCC-DI | 0,40% | 0,50% | 0,83% |
| INPC (IBGE) | 0,33% | 0,48% | 0,00% |
| IPC (FIPE) | 1,17% | 0,34% | 0,24% |
| IPC (FGV) | -0,13% | 0,31% | 0,02% |
| IPCA (IBGE) | 0,39% | 0,52% | 0,16% |
| IPCA-E (IBGE) | 0,62% | 0,34% | 0,11% |
| IVAR (FGV) | -0,88% | -1,28% | 3,73% |
Indicadores diários
| Compra | Venda | |
|---|---|---|
| Dólar Americano/Real Brasileiro | 5.6888 | 5.6918 |
| Euro/Real Brasileiro | 5.93824 | 5.95238 |
| Atualizado em: 18/02/2025 22:24 | ||